Her işletme sahibinin benzersiz bir girişimcilik yolculuğu vardır, ancak çoğu başarılı girişimcinin ortak sahip olduğu birkaç özellik vardır. Erken uyanmak ve aktif olmak onlardan ikisidir.
SilverDoor servisli apartman acentası tarafından derlenen verilerin de aynısı gibi görünüyor.
Başarılı İnsanların Sabah Alışkanlıkları
Yükselmek için erken
Veriler, başarılı kişilerin, biraz fazla hak ettiğim bir zamana sahip olmak için erken kalkmayı tercih ettiğini gösteriyor. PepsiCo CEO'su, Indra Nooyi, örneğin, sabahın erken saatlerinde uyanır. Disney CEO'su Bob Iger, aynı zamanda erken bir yükselişe geçerek her gün saat 4.30'da kalkıyor.
$config[code] not foundBu başarılı girişimcilerin ve etkileyicilerin çoğu, iyimser bir yaşam görüşüne sahip. Ve bu, sabahları şükran notları yazma alışkanlıklarına bağlanabilir.
Yatağı düzeltmek
Şaşırtıcı bir şekilde, yatak yapma görünüşte masum bir görev güne başlamak için oldukça yararlı bir yoldur.
Aslında, Alışkanlık Gücü'nün yazarı olan Charles Duhigg, gün boyunca bir başka iyi kararlar zincirini başlatan iyi bir karar olan anahtar taşı alışkanlığı olarak yatak yapmayı ifade eder.
İyi Beslen ve Nemlendir
Besleyici bir öğünün tekme başlamadaki önemi güne yeterince vurgulanamaz.
Uzmanlar güne sağlıklı yemekler ve bol su ile başlamanın insanları daha az stresli ve daha az gergin hale getirdiğine inanıyor. Ayrıca, hırıltı karnınız tarafından rahatsız edilmediğiniz için odaklanmanıza yardımcı olur.
İdeal olarak, sabahın erken saatlerinde sulu kalmayı hedefleyen yaklaşık üç bardak su hedeflemelisiniz. Yemek gelince, sağlıklı proteinler ve yağlar en iyi seçenektir.
En başarılı iş CEO'larının bazılarının sabahın erken saatlerindeki alışkanlıklarını öğrenmek için aşağıdaki infografiklere bakın.
Resimler: SilverDoor
2 Yorumlar ▼
