Bilimsel çalışmalar erteleme işleminin beynin iki kısmı arasında bir çatışma gibi göründüğünü göstermiştir: eğlenceli sevgi dolu limbik sistem ve hassas prefrontal korteks. İşten sonra yapılacak aktivitelerin seçiminde, bira ve TV ile geri tepmek genellikle spor salonuna gitmeyi kazanır. Ya da bilgisayar başında bütçeye göre çalışacaksınız, ancak “Hmm, twitter hesabımı kontrol edeceğim” deyin.
$config[code] not found“Hepimiz yapıyoruz; Discover dergisindeki bir makalede, Calgary Üniversitesi'nden psikolog ve erteleme konusunda önde gelen bir araştırmacı olan Piers Steel, doğanın bir parçası. “Oyun ve iş için aynı ipuçlarını asla istemezsiniz”, çünkü bir seçim söz konusu olduğunda, iş neredeyse her zaman kaybedecek. Steel, “Bazen cazibenin bir veya iki dakikalık gecikmesi rasyonel bir seçim yapma olasılığınızı artırıyor” diye de ekliyor. E-posta veya Twitter gibi dikkat dağıtıcılara erişmeden önce 20 saniye geciktiren programlar tasarlıyor.
Bankalar bu araştırmayı dikkate almıştır. “Pazarlama Araştırması Dergisi'nde yayınlanan“ Geleceğin Kendini Yaşlandıran Render'lerle Tasarruf Davranışını Artırma ”başlıklı yazı, insanları bu işe fayda sağlayan emeklilik hesaplarında daha fazla tasarruf etmek için motive etmek için bu taktiğin kullanılmasına ilham verdi.
Peki, küçük işletmeler bu kavramdan nasıl yararlanabilir?
Çalışanların ertelenmesini geliştirmek için bu motivasyonel teknikleri kullanmak için ortalama bir kişi veya işletmeye yardımcı olacak web siteleri bulunmaktadır. Stratejiler, başarısızlıklar için para ödemekten alkışlamaya ve başarı için cesaretlendirmeye kadar uzanmaktadır. Bu işletmeler aynı zamanda iş verimliliğini arttırma planını düzenlemeye yardımcı olmaktadır.
Çalışan Erteleme ile Yardım Edilecek Kaynaklar
Beeminder.com
Raylardan çıktığınızda, “can sıkıcı” olun. Bu site sizden kendiniz için hedefler belirlemenizi istiyor. Bu 3Xweek egzersizi yapabilir veya her hafta içi elektronik tablo üzerinde çalışabilir. Beeminder, hedefin toplantısını doğrulamanızı isteyen bir e-posta gönderir. Sözünü kaybetmek, söz verdiğin her şeye mal olacak, örneğin beş dolar.
Beeminder, hedeflerinize en uygun sonuçları sarı renkle “Sarı Tuğla Yolu” olarak adlandırılan bir grafik üzerinde çizer. Gerçek yolunuz turkuaz renklidir, ilerlemenizi karşılaştırmayı kolaylaştırır.
StickK.com
Web sitesinde, “Şirketiniz, çalışanlarınızın sağlığını veya performansını iyileştirmeyi amaçlayan benzersiz Taahhüt Sözleşmeleri tasarlayabilir. Kilo vermekten sigarayı bırakmaya veya son teslim tarihlerini aşmayı satış hedeflerini aşmaya kadar herhangi bir hedef bir Taahhüt Sözleşmesinde yapılabilir. Başarı oranlarını artırmak için işverenler hakem atayabilir ve katılımcıları ödüllendirebilir. ”
Raporlarınızı doğrulayan bir hakemde olduğu gibi hem para cezalarını hem de denetleyici gözetimi kullanır. Sizi neşelendirmek isteyen arkadaşlarınız ve aileniz için erişim sağlanabilir.
StickK, çalışanlarının daha üretken olmalarına yardımcı olmak için kurumsal ve kurumsal varlıklara araç vermeyi amaçlayan bir bölüme sahiptir.
Habitica.com
Bu web sitesi ayrıca işletmelerin ihtiyacını karşılar, ancak benzersiz bir yaklaşım benimsemiştir. Habitica bir bilgisayar oyunu tekniği kullanıyor. Hedefleriniz, yenilmek için 'canavarlar' ve çoğu bilgisayar oyunu gibi, avatarınızı oluşturup silahlar kazanıyorsunuz. Arkadaşlarınızla rekabet edebilir veya bir ilgi grubuna katılabilirsiniz.
Kurumsal plan, Habitica’nın sitesinden bağımsız olarak çalışanlarına özel bir sitenin kurulmasını ve işverenlere kontrol verilmesini sağlıyor.
Rescuetime.com
Bu web sitesi erteleme ile ilgili iyi ipuçları verirken, aynı zamanda bir proje üzerinde çalışmak üzere belirlenmiş bir süre zarfında dikkat dağıtıcı web sitelerine erişimi engelleyerek de yardım eder.
Coffitivity.com
Coffitivity.com, adından da anlaşılacağı gibi bir kahve dükkanı ses ve ambiyans verir. Web sitesi bu hizmet için bilimsel destek olduğunu iddia ediyor. Buradaki fikir, yalnız çalışıyorsanız, çalışan diğer kişilerin yanılsamasının iş sürecine ilham verdiği görünüyor.
Writeordie.com
Şimdi bu site sert çekirdektir. Ne kadar sabit olduğunuz ve akış çok uzun süre durursa ceza içeri adım attığınız sekmeleri tutar. Bunların daha tatlısı hoş arka plan sesinden veya güzel arka plandan uzaklaşmaktır. En sert sonuç, sizi korkutmak için çirkin bir açılır pencere olabilir, hatta daha da kötüsü, işinizin bir parçası olan tüm ünlüleri seslendirir. Seçiminizi yaparsınız ve sonra sizin için en iyi olanı denersiniz.
Sonunda, iyi alışkanlıklar oluşturmak, bireyin belirlenmesine ve ihtiyacına bağlıdır. Hedefler iyidir, ödüller ve cezalar yardımcı olabilir, ama hepsi doğruluk ve işbirliğine bağlıdır.
Shutterstock ile Hayalifener Fotoğraf
2 Yorumlar ▼
