İş, ev ve aile ile, her biri kendi talepleri doğrultusunda, bir kerede çok fazla yöne çekildiğiniz gibi hissedebilirsiniz. Çok fazla öncelik ve çok az zaman ile bunalmış hissedebilirsiniz. Cevap düşündüğünüzden daha basit olabilir: bir yapılacaklar listesi. Eski moda geliyor - ve belki biraz salak - ama işe yarıyor. Görevlerinizi yazılı olarak koymak, onları önemine göre düzenlemenize yardımcı olur ve gerçekten gerekli olmayan görevlerden vazgeçmenizi sağlar.
$config[code] not foundListeni yap. Ya önceki akşam ya da sabah, o önümüzdeki gün başarmanız gereken şeylerin ve yapmak istediğiniz şeylerin bir listesini yapın. Gerçekçi ol. Muhtemelen yapılması gereken sadece birkaç şey var. Listenizde önceki günden bir şeyler varsa, onları bu güne taşıyın. Tamamlayacak büyük bir işiniz varsa, daha küçük yönetilebilir görevlere bölün.
Şimdi görevleri sırala. En üstteki üç öncelikli görevi seçin. Sadece ilk üçe gir. Bu, daha az bunalmış ve stresli hissetmenize yardımcı olacaktır.
Bir görevi tamamladığınızda, listeden çıkartın ve gerektiğinde yeniden önceliklendirin. Bu şekilde bir seferde yalnızca üç yüksek öncelikli göreviniz olur. Bu iki nedenden dolayı kritik bir adımdır: Listenizi tekrar gözden geçirerek odaklanmanızı gerektirir. Bir başarı hissi sağlar ve daha fazla iş yapmanız için sizi teşvik eder.
Bir adım daha ileri götürün. Gerçekten örgütlenmek ve öncelik vermek istiyorsanız, kişisel yaşam hedeflerinize açıklık getirmek için biraz zaman ayırın. Aşağıdaki alanların her biri için bire bir iki cümle hedefi yazın: inanç veya inançlar, aile, sağlık ve zindelik, finans ve kariyer ve arkadaşlar. Bu hedefleri defterinizde tutun ve hangi görevlerin yapılması gerektiğini belirlemek için bunları kullanın. Örneğin, ilk üç görevinizi listelerken kendinize "Bunlar kişisel yaşam hedeflerimi gerçekleştirmeme nasıl yardımcı olur?" Diye sorun.
