Resmi dans dersleri alıyor veya sadece kulüp dans pisti için hareketlerinizi hızlandırmak istiyorsanız, dans tekniğiniz üzerinde çalışarak zarif bir dansçı olabilirsiniz. Zarif bir dansçı olmak, vücudunuzun nasıl hareket ettiğini ve adımların bir olacağı şekilde çeşitli dans adımlarını birbirine bağlamakla ilgili. Grace'in ayrıca dans adımlarının zahmetsiz görünmesini sağlamakla da ilgisi var. Tekrarlayan uygulama ve eğitim alıştırmaları sayesinde tekniğinizi, zarif olmanız için geliştirebilirsiniz.
$config[code] not foundDenge çalışması yapın. Başınızın tepesinde düz bir ciltli kitap yerleştirin. Kitabın sallanmasına izin vermeden ileri doğru yürüyün. Zarif bir dansçı olmak vücudunuzun hareketlerini nasıl kontrol edeceğinizi bilmek ister, bu egzersiz bu konuda yardımcı olur. Başınızda dengeli bir kitapla ileri, geri ve yana doğru yürüyebildiğinizde, nasıl hareket edeceğinizi öğrendiniz - dans hareketlerinize uygulanacak bir kalite.
Bir seferde iki veya üç dans hareketi uygulayın. Akışları hareket ettirmek için beraber hareket ettirin, böylece akışkan olurlar. Dalgalı koreografisine sahip bir dansçı, dans pistinde veya sahnede zarif görünmüyor. İçeri ve dışarı doğru rahatça hareket edene kadar tekrar tekrar hareketleri tekrarlayın.
Dans ederken ve hareket ederken ayaklarınız üzerinde hafif olmayı öğrenin. Bir egzersiz olarak, odanın diğer ucunda ayak uçlarında yürüyün. Parmak uçlarında yürürken, ayaklarının topuklarında dolaşmamanın nasıl bir his olduğunu hissedersin. Ağır ayakları olan dansçılar uzaktan sakar görünüyor. Parmak uçlarınızda yürüyüş yaptıktan sonra, koreografinizi uç parmaklarınızla veya kısmi parmak uçlarınızla dans etmeyi deneyin.
Hareket ederken boynunuzu, kollarınızı, bacaklarınızı ve sırtınızı uzatın. Bu parçaları vücudunuzun merkezinden veya göbeğinden uzatabileceğinizi ve daha uzun hale getirebileceğinizi hayal edin. Dans ederken bu görselleştirmeyi koruyun, böylece zarif görüneceksiniz.
