Benjamin Franklin şöyle demiştir: “Erteleme gerçekten zamanın hırsızıdır.” Belirli bir süre içinde yapabileceğinizi bildiğiniz her şeyi elde edememek bulaşıcı olabilir, gerçekte olduğunuzdan daha az hissetmenize neden olabilir. Ancak erteleme iyileştirmenin yolları ve araçları vardır. Buradaki her öneri zevkinize ve mizacınıza uygun olmayabilir, bu yüzden açık büfe tarzını deneyin; biri sizin için yapmazsa, bir sonrakine geçin:
$config[code] not foundTatil Sırasında Zamanı Yönetme
Dış Kaynak Kullanılabilir mi?
Bazen yapılması gereken bir görev başkasına devredilebilir veya dış kaynaklı olabilir. Kimse her küçük şeyi mikro yönetemez, bu yüzden elinizde olan görevi, sizin için yapması için bir ortağa, meslektaşa veya hatta bir arkadaşınıza veya ailenize verebilir misiniz, görmek için uzun bir göz atın. Bakın bunun için başka bir şeyi takas edip edemeyeceğinizi - bakıcılık yapmak, köpek gezmek, sıkıcı bir seminere katılmak, vb. - Yardım istemek için bir zayıflık işareti değildir. Bu, zamanınızı nasıl önceliklendireceğinizi bildiğinizin bir işaretidir. Yalnızca sizin yapabileceğiniz bir şeyse, aşağıdaki ipuçları işe yarayacaktır.
Bittiğinde Faydalara Odaklanın
Bunu başarmanın ne kadar iyi olacağını görmeye çalışın.
Bu işi yapmanın bir sorunu nasıl çözeceğini ya da bir projeyi nasıl ilerleteceğini ya da sırılsıklam hissi uyandırdığını düşün. Sadece yap. İşiniz bittiğinde, kendinize iki şey söyleyin: Birincisi, şimdi daha iyi hissettiğiniz ve ikincisi de sonuçta bu kadar zor olmadı. Çoğu insan olumlu sonuçlar almak için sabırsızlanıyor - bu özellikten nasıl yararlanacağınız.
Başaramazsa Ne Olur?
Zamanında yapmadıysanız sonuçları nelerdir? Kime zarar verecek veya tahriş edecek? Bu, 'olumsuz motivasyon' olarak bilinir. Bazı insanlar işlerini hızlı ve verimli bir şekilde yapabilmeleri için endişe ve dürtü şüphelerini kullanabiliyorlar. Başgösteren bir görevin nasıl hissettirdiğini beğenmiyorsanız, ŞİMDİ başlayabilirsiniz. Çoğu durumda hemen daha iyi hissetmeye başlayacaksınız. Aslında bunu yaparken endişelenecek zamanın yok.
Hepsini Bir kerede Yutmaya Çalışmayın
Tek başına bir fil yemek mümkün, ama tek parça halinde değil! Herhangi bir ödev ile aynı. Yönetilebilir parçalara ayırın ve çok fazla büyük bırakmayın - aksi halde yine de onları boğabilirsiniz
Bunları da sırayla yapmak için endişelenmeyin. Eğer “kuyruk” ile ilgileniyorsanız, “bagaja” başlamanız için hiçbir neden yoktur. Projenin her parçası yapıldığında, her şey daha küçük ve daha az zorlaşıyor. Yakında, fil dudaklarından başka hiçbir şey kalmadı!
Daha Sonra Kendinize Bir Tedavi Verin
Her şey bittiğinde ve bitince küçük bir ödül seçin. Bazı müzik dinlemek, hızlı bir yürüyüş yapmak veya bir butik kek satın almak ve çalmaya devam ederken görünür kılmak için özel bir an - görevinizi tamamladığınızda ne kadar lezzetli olacağını bilerek.
Büyük, ilgili bir görev ise, zamanlayıcıyı her 45 dakikada bir çeki düzenleyerek keki kırmak ya da bacaklarınızı germek için ya da kendinize bir ödül olarak söz verdiğiniz her neyse onu kullanabilirsiniz. Ve sonra hile yapmayın; yorulmadan çalış bu 45 dakika. Bunu yapabilirsiniz, çünkü bunun sona ermesi gerektiğini biliyorsunuz ve zamanlayıcı kapandığında bir şeyin tadını çıkarabilirsiniz.
Odaklanma Hocus Pocus değil
Bir seferde tabağınızda çok fazla varken ezici hissedebilirsiniz. Enerjinizi ve motivasyonunuzu azaltacaktır. Bu, özellikle önünüzdeki diğer görevlerin sürekli hatırlatmaları olduğunda rahatsız edicidir.
Öyleyse fiziksel ve zihinsel olarak yapması gereken diğer şeylerin güvertelerini temizleyin. Şu anda yaptığınız BİR ŞEYE odaklanın. Diğer şeyler devam edecek. Veya, finansör J. Pierpont Morgan şöyle demeye bayılıyordu: “Basit bir forma indirilinceye kadar hiçbir sorun çözülemez. Belirsiz bir zorluğun spesifik, somut bir forma dönüşümü düşünmede çok önemli bir unsurdur. ”
Başarılarınızı İzleyin
İşleri iyi yapmak için sekiz saatini nasıl harcayabileceğin komik değil mi, ve günün sonunda hala bir şey başarılmış gibi hissetmiyor musun? Her gün başardığınız her şeyin bir listesini tutmanız gerekir - o zaman, bittiğinde, listeye bakabilir ve gerçekte ne kadar çaba sarf ettiğinize rağmen tekrar tekrar şaşırıp kalabilirsiniz. normal gün getiriyor.
Şansını dene
Günün her görevini ayrı not kartlarına yazın. Sonra onları ters çevirin ve karıştırın. Ne olursa olsun en iyisini yapmayı taahhüt et. Şans ve sürpriz unsuru işleri gerçekten aydınlatabilir. Bu yapıldığında bir sonraki kartı seç. Bu, her durum için uygun olmayabilir, ancak iş gününüze biraz eğlence katar.
Sizin Alter Ego'nuz Kimdir?
Şu anki görevinizle yüzleşirseniz Süpermen veya Wonder Woman ne yapardı? Kötüler sola ve sağa parçalanırken, hiç şüphesiz, rekor sürede hallederlerdi. Öyleyse, bu PowerPoint sunumuyla ya da dün yapılması gereken raporla başa çıkarken gerçekten taklit etmek ve gerçekten akıllarını almak için bir süper kahraman seçin. Süper kahramanınızın teması, tüm kötü adamların kötü adamının zaferi kazanırken - erteleme!
Ne Zaman Katlanacağını Bil
İlk taslaklar ve ilk girişimler hiçbir zaman mükemmel olmayacak. Öyleyse ilk girişiminiz bir şey veya başka bir şeyde eksik kaldığında sinirlenmeyin. Kendinizi tebrik etmeniz gereken projeye kahramanca bir başlangıç yaptınız.
Bir sonraki taslakla ve / veya girişimle devam edin ve istediğinizi elde edene kadar devam edin. Ve eğer kendinizi bu noktaya asla ulaşamayacaksanız, o zaman, Kumarbazın sözleriyle, “Ne zaman katlayacağınızı bilin”. Bir şeyin mükemmel olamayacağı, ancak işi yapmak ve patronu tatmin etmek için yeterince iyi olduğunun farkına varmanız gerekir.
Karar vermeye karar ver
Projenize ulaşmak için çok sayıda yolla karşılaşabilirsiniz. Öyleyse What Ifs ile felç oldu - you peki ya bu şekilde yaparsam diğer yol daha iyi çalışırdı? ”Ve hiç başlamıyorsun. Bunu yapmanın bir yoluna karar ver - karar ver. Doğru yol olmadığı ortaya çıkarsa, ne olmuş? Şimdi yapmamanın en az bir yolunu biliyorsunuz - ki bu gelecekteki projelerle işe yarayacak. Vaktinizi boşa harcadığınız için kendinizi yormayın; Sadece yeni bir rota üzerinde deneyimlemek ve karar vermek için onu tebeşirle yaz.
Ya da rafa koymaya ve dinlenip rahatladığınızda geri gelmeye karar verin.
Zaman aşımı
Çalışmak ve oyun oynamak, Jack'i ve Jill'i yanmış bir gevşetici yapar. Hobileriniz ve zevkleriniz için kendiniz, arkadaşlarınız ve aileniz için zaman planladığınızdan emin olun. Başarılı insanlar o kadar sık sık klişe olduğunu söylediler: “Bir soruna çözüm bulamadığım zaman, kayak yapmaya giderim (ya da kamp yapmayı, koşu yapmayı ya da her neyse) ve kendimin tadını çıkarırken cevap bana yasak geldi. ! ”Ve eğer ilham Scrabble oyununun ortasına gelmezse, öyleyse öyle olsun - en azından dinlenin ve ertesi gün aynı görevin canavarı ile baş etmeye hazır olacaksınız.
Ve Daima Aklımızda Tutun:
Planlama yapmıyor.
Araştırma muhtemelen çoktan yapıldı, bu yüzden sadece bunun üzerine başlayın. Oldukça tembel ve güvenilmez olan 'iç sesinizle' değil, bir cihazla kendinize zaman verin. İlk başta başaramazsanız, fikirlerini projenize uyarlayan ve uyarlayan birini bulun.
Shutterstock ile tatil zamanı fotoğrafı
Tatil trendleri hakkında daha fazla ipucu için İş Hediye Verme Rehberimize göz atın.
Devamı: Tatiller 2 Yorumlar ▼
