Son teslim tarihlerini karşılamak için baskı altında çalışmak, zamanla sınırlandırılmış durumlarla uğraşmayı içerir. Bu koşullar acil dikkat gerektiren meseleleri içerdiğinden, endişe ve panik duyguları ortaya çıkabilir. Kontrolü sağlama, yapılması gerekenleri değerlendirme ve iyi organize edilmiş bir plan uygulama yeteneği, baskı altında çalışmanın streslerini büyük ölçüde en aza indirebilir ve son tarihlerin karşılanması gerektiğinde etkinliğinizi artırabilir.
$config[code] not foundBir son tarih ile karşı karşıya kalındığında kontrolü koruyun. İşi zamanında tamamlayamayacağınızı düşünmek gibi olumsuz düşünmenize izin vermeyin. Bu şekilde baskıya tepki vermek karar vermeyi bulanıklaştırabilir ve yapmanız gereken çalışma yoluyla düşünme yeteneğinizi engelleyebilir. Bir ödevin beklentilerini karşılayıp karşılamayacağınız konusunda kendinizle tartışmak verimsizdir ve zamanınızı boşa harcar. Daha önce baskıyla uğraştığınızdan emin olun ve baskı altında toplanmanın odaklanmanıza ve doğru kararlar vermenize yardımcı olduğunu fark edin.
Çalışmaya başlamadan önce yapılması gerekenleri değerlendirin. Örneğin, 10 sayfalık bir araştırma görevini tamamlamak için bir hafta verilirse, hem gerekli araştırmayı hem de yazıyı yazmak için kendinize bolca zaman verin. Görevi değerlendirmek, ödevin farklı yönlerinin önemine öncelik vermenize yardımcı olabilir.
Erteleme önlemek için planlayın. Bir ödevi böler veya daha küçük parçalara yansıtırsanız, mini son tarihler belirleyebilir ve hissettiğiniz basıncı büyük ölçüde azaltabilirsiniz. Tek seferde uzun bir ödevi tamamlamaya çalışmak tükenmeye neden olabilir. Uzun ve zor görevler üzerinde çalışırken, kendinizi geliştirmek ve bölümler halinde çalışmak daha pratik bir yaklaşımdır.
Yaptığın planı yürütün. Belirlediğiniz son tarihlerin atama aşamalarını bitirmek için elinizden gelenin en iyisini yapın.
Bahşiş
Baskı altında çalışmaya ne kadar hazırlıklı olursanız, o kadar iyi olursunuz. Baskı altında çalışmanıza yardımcı olacak bir strateji veya yöntem keşfederseniz, gelecekte zor durumlarla karşılaştığınızda kullanın.
