Açık plan ofis ortamları ve kabinleri, yer kazanmaktan veya ekip çalışmasını teşvik etmek için iyi yollar olarak görülebilir, ancak çalışanlar katlanmaları gereken ekstra gürültüden dolayı bazen baş ağrıları çekmektedir. Özellikle gürültülü bir iş arkadaşınızla uğraşıyorsanız, işinize konsantre olmakta zorlanabilirsiniz. Dikkatinizin dağılmasını azaltmanın yollarını bularak, işinizde daha iyi performans gösterebilir ve hatta iş hayatınızın tadını daha çok çıkarabilirsiniz.
$config[code] not foundKulaklıklar ve Kulaklıklar
Kulaklıklar, sizi rahatsız edebilecek iş arkadaşlarının sesini engellemenin iyi bir yoludur. Tüm gürültüyü tamamen engellemeyebilirler, ancak kesinlikle ses seviyesini azaltarak konsantre olmanıza yardımcı olacaktır. Kulaklıkları kulaklıklarla birleştirmeyi bile deneyebilirsiniz, böylece etrafınızdaki sesleri boğabilirsiniz, ancak hala müzik dinleyebilirsiniz. Veya bunun yerine gürültü önleyici kulaklıkları deneyebilirsiniz. Gürültü önleyici veya ses önleyici kulaklıklar kulak kanalının derinliklerine yerleştirilir ve sesi daha iyi kapatmak için kulak kanalınızda bir sızdırmazlık yaratan silikon veya köpükten yapılmış ipuçları bulunur.
Yazılım Programları
Gürültülü iş arkadaşlarının odacıklarından gelen sesleri engellemek için beyaz gürültüyü kullanın. Bir yöntem, aşınma kulaklıkları kullanmak ve beyaz parazit konusunda uzmanlaşmış yazılımı dinlemek. Örneğin, ChatterBlocker etrafınızdaki konuşmayı bulanıklaştırmak için sizi rahatsız etmemesi için bir müzik, doğa sesleri ve arka plan konuşmacı karışımı kullanır. Basitçe Gürültü, dikkat dağıtıcı şeyleri engellemek için farklı türde "renk" gürültüsü ve ses düğmesi seçenekleri sunar. Beyaz gürültü, çevredeki sesleri engellemek ve konsantre olmanıza yardımcı olmak için tüm frekanslarda ses içeriyor, pembe gürültü ise enerjinizi korumanıza ve alarm vermenize yardımcı olan bir şelale efekti oluşturmak için yüksek ve düşük frekansları birleştiriyor.
Günün Videosu
Size Sapling tarafından getirildi Size Sapling tarafından getirildiMüzik dinlemek
Yalnız kulaklık takmak, özellikle gürültülü bir hücre komşusunu boğmak için yeterli olmayabilir. Müzik dinleyerek, komşunuzun yaptığı seslerin yanı sıra onları dışlama girişiminiz üzerine odaklanmanız gereken bir şey de verebilirsiniz. Müzik dinlemenin tek olumsuz yanı, müziğiniz çok yüksek olduğunda telefon görüşmesini kaçırabileceğinizdir.
Alternatifler
Gürültü sadece çok ağır ise, patronunuzla alternatifler hakkında konuşun. Patronunuzun iş arkadaşınızla daha sessiz olmak hakkında konuşup konuşamayacağını, ya da ofisin gürültülü bir bölümünde çalışıyorsanız, kabini farklı bir yere götürebiliyor musunuz bakın. Bu, her zaman bir seçenek olmayabilir, özellikle bölüme göre gruplandırılmışsanız, çalışma saatlerinizi erken gelmek ya da gecikmek için değiştirip değiştiremeyeceğinizi de görürsünüz. Sabahın erken saatlerinde veya akşam geç saatlerinde genellikle daha sessiz. Bazı patronlar, fazladan konsantrasyon gerektiren günde evden çalışmanıza bile izin verebilir.
