'Yapılacaklar' listenizden daha fazla şeyi kontrol edebilmeniz için günün daha fazla saatinin olmasını dilediğiniz oldu mu? İş yerinde, bir projeyle ilgili tüm sorumlulukları üstlenmeye ve tükenme noktasına aşırı yüklenmeye meyilli misiniz? Hedef belirleme ve öncelik belirleme gibi iyi zaman yönetimi becerileri, bireylerin hem evde hem de işte odaklanmalarına yardımcı olur. Stres ve ertelemeyi zaman yönetimi ilkelerinin bazılarını kullanarak ortadan kaldırmak size daha sağlıklı, daha mutlu ve daha verimli bir sonuç verebilir.
$config[code] not foundTürleri
İyi zaman yönetimi becerileri, hem kişisel yaşamınızda hem de işte yüksek düzeyde üretkenliği korumanıza yardımcı olan davranışları içerir. Bu beceriler arasında, hedeflerin nasıl belirleneceği, kararlar verileceği, görevlerin öncelik sırasına konması, düzenli hale getirilmesi, görevlerin bir kısmının veya tamamının temsili yapılması yer almaktadır. Bu becerilerin her birinde ne kadar usta olursanız, günlük olarak daha fazlasını başarabilir ve katkıda bulunabilirsiniz.
Yararları
Ertelemek için harcanan zamanı kısaltabilecek ve verimliliği arttıracaksınız, bu da nihayetinde eğlence için daha fazla zaman ayıracak. İyi zaman yönetimi becerilerini kullanmanın diğer yararları arasında iş dünyasında daha yüksek karlar ve daha az genel stres vardır.
Günün Videosu
Size Sapling tarafından getirildi Size Sapling tarafından getirildiUyarı
Kötü zaman yönetimi semptomlarından bazıları; sinirlilik, yorgunluk, konsantre güçlüğü, unutkanlık, uyku kaybı, depresyon ve baş ağrısı, döküntü ve kramp gibi fiziksel rahatsızlıkları içerir. Ve insanlar kesintilere kötü tepki vererek ve başkalarına yeterince sorumluluk vermeyerek zaman kaybetme eğilimindedir.
Uzman Görüşü
Time-Management-Guide.com'a göre, iyi zaman yönetimi becerisine sahip olmanın anahtarı, SMART'ın kısaltmasına bağlı kişisel ve iş odaklı hedefler belirleme becerisi ile başlar. Bu, tüm hedeflerin spesifik, ölçülebilir, ulaşılabilir, ödüllendirici ve zamanında olması gerektiği anlamına gelir. Zaman yönetimi davranışlarını değiştirmek bazı insanlar için zor bir süreçtir ve bu adımların izlenmesi, hangi görevlerin hedefle doğrudan ilişkili olduğunu ve hangi görevlerden kaçınılması gerektiğini belirlemeye yardımcı olabilir.
hususlar
Verimli olmak, bazılarına kolayca gelir.Diğerleri için sayısız zaman yönetimi aracı, daha dengeli bir yaşam tarzına geçişi kolaylaştırmaya yardımcı olabilir. Örneğin, zaman yönetimi eğitim şirketi Franklin Covey, bireylerin iyi zaman yönetimi becerilerini kazanmalarına yardım etmeye odaklanan çeşitli günlük planlayıcılar, bilgisayar yazılımları ve kitaplar ve ses bantları stilleri satmaktadır. Bireyler ve şirketler için eğitim kursları da sunulmaktadır.
