Bipolar bozukluğu olan bir patron ya da iş arkadaşınızla çalışmak, özellikle hastalık kontrolsüz veya kötü kontrol edilmişse veya kişi bir sorundan haberdar değilse zor olabilir. Bozukluğu anlamak ve ihtiyaç duyulan yerlere uyum sağlamak için çaba gösterin, ama saygısız davranışı hoş görmeyin. Meslektaşınızın davranışını ele almanıza yardımcı olacak sınırlamalar belirleyin ve başa çıkma stratejisi oluşturun.
Hastalık Hakkında
Bipolar bozukluk, değişen depresyon ve mani dönemleri ile karakterize edilir, ancak bir bölümde bipolar bozukluğu olan bazı kişilerde hem mani hem de depresyon görülür, Ulusal Akıl Sağlığı Enstitüsü'nü bildirir. Manik evrede insanlar aşırı heyecanlı ve enerjik olurlar ve ulaşılmaz planlar yapma eğiliminde olabilirler. İş arkadaşınız depresyonda olduğunda, projeleri tamamlamayı veya basit işleri bitirmeyi zor bulabilir. İşini kaçırabilir veya yardım veya rehberlik taleplerinize cevap vermede başarısız olabilir. Manik evrede, nadiren uyuyacak kadar çok enerjisi olabilir, bu da çalışanlarının ya da iş arkadaşlarının aynı programı takip etmesini beklerken sorun yaratabilir. Genelde ılımlı iş arkadaşınız manik dönem boyunca huzursuz veya saldırgan olabilir.
$config[code] not foundSınırları Belirle
Hangi tür davranışlara müsamaha göstermeyeceğinize karar verin. Örneğin, patronunuza ya da iş arkadaşınıza, sizi sadece 2'de, acil bir durum olduğunda, harika bir fikri tartışmak için çağırabileceğini söyleyebilirsiniz. Sinirlilik hem depresif hem de manik fazlarda sorun olabilir. Meslektaşınız semptomlar yaşamadığında, kaba, tartışmacı veya sözlü tacizde bulunacaksa ne yapacağınız hakkında bir tartışma başlatın. Davranışa başladığında odadan ayrılabilir ve yalnızca duygularını kontrol altına aldığında geri dönebilirsiniz. Duygularını zaman zaman kontrol etmekte zorlandığını anlamanıza rağmen, davranışını tolere edemeyeceğinizi, çünkü stres düzeyinizi arttırdığını açıklayın.
Günün Videosu
Size Sapling tarafından getirildi Size Sapling tarafından getirildiSorunlardan Kaçının
Bir süre meslektaşınızla birlikte çalıştıysanız, olası sorunların belirtilerini fark edebilirsiniz. Birkaç başetme stratejisi, meslektaşınızın sorunlarına kapılmamak için size yardımcı olabilir. Örneğin, ortak bir sorun üzerinde çalışıyorsanız ve iş arkadaşınızın uyuşuk olduğunu ve son başvuru tarihini kaçırdığını fark ederseniz, her gün onunla görüşebilir ve bir sonraki adımları hatırlatabilirsiniz. Patronunuz depresyonda iken sık sık özlüyorsa ve zamana duyarlı projeleri tartışmak veya onaylamak için müsait değilse, kullanılamadığında karar almak için izin isteyin ve izniniz olmadan hangi görevleri gerçekleştirebileceğinizi açıklığa kavuşturun.
Yardım almak
İş ya da zihinsel sağlığınız meslektaşınızla çalışma stresinden dolayı acı çekiyorsa, yardım isteme zamanı - hem siz hem de meslektaşınız için. Bir iş arkadaşınızla ilgili endişeleriniz hakkında amirinizle konuşun ve davranışlarının performansınızı nasıl etkilediğini açıklayın. Patronunuz sorunsa, patronu veya insan kaynakları departmanı ile konuşun. Her ne kadar amirinizin başına gelmek iyi bir fikir olmasa da, hastalığı hastalığının size ve meslektaşlarınıza yeterli ve saygılı bir denetim sağlayamamasını sağlaması durumunda garanti altındadır. Yöneticinizin patronu onu şirketin çalışan yardım programına yönlendirebilir veya doktoru veya psikiyatrı ile konuşması için ikna edebilir.
