İster kolejden yeni mezun olun, ister kariyerinize iyi geçinsin, sizi “gerçek dünyada” yaşama hazırlayabilecek miktarda Googling ile Ted Talk, konferans ve geceyi geçirmeyin. İnsanların farketmediği şey, kolej ve yetişkinlik arasındaki farkın vergiler olmadığı, zamana göre işe ya da işyerinde ayakta durduğu. Esnekliğin gücünü öğreniyor.
Sheryl Sandberg - Facebook'un baş işletme sorumlusu - kuşkusuz içeri girmenin ustası, ancak esnekliğin gücü hakkında bilgi edinme yolculuğu herkesin öğrenebileceği bir şey. Silikon Vadisi'ni fethetmek için çaba sarf etmeseniz bile.
$config[code] not foundSandberg Tarafından Belirtilen Esnekliğin Gücü
Sandberg, Facebook'un COO'su olarak hizmet veren dinamik bir kariyere sahipti ve Facebook'un yönetim kurulunda görev yapan ilk kadın oldu. İlk kitabını çıkardığında bin yıllık kadınlar arasında etkisini yaptı. Yalın: Kadınlar, İşler ve Liderlik İradesi Bu roman, iş geliştirme, hükümet ve iş liderliği pozisyonlarındaki kadınların eksikliği ile feminizmin sorunlarını ele alan Yalın Hareket içinde yanıldı. Kadınları işyerinde ayağa kalkmaya teşvik eder.
Sandberg Bayan Lean In olarak onun ismini koymuş, ancak kocası ölünceye kadar yaşam deneyimlerini paylaşabildiği için ölene kadar değildi. Sandberg'in UC Berkeley 2016 Başlangıç Konuşmasına göre “Sabit bir esneklikle doğmadınız. Bir kas gibi, biriktirebilir, ihtiyaç duyduğunuzda çizebilirsiniz. Bu süreçte gerçekte kim olduğunuzu anlayacaksınız - ve sadece kendinizin en iyi versiyonu olabilirsiniz. ”
Sandberg, esnekliğin gücünün sevilen birinin ölümü ile uğraşırken sadece bükülmemesi gerektiğini bildiriyor. Röportajınızı ezmek ya da işte zor bir gün geçirmek gibi küçük bir şey olabilir.
Kendini danışmanlıkla bulmanın güzelliği bu. Üniversitedeki mücadelelerle uğraşmış olabilirsiniz, ancak mezuniyet sonrası yaşam gerçekten temelinizi bulmak ve yolunuza çıkan sıkıntı ile baş etmekle ilgilidir. Peki, bunu nasıl yapıyorsun? Esneklik gibi güçlü bir kelime atmak kolaydır, ama nasıl esnek olursunuz? Sandberg'e göre, üç P'nin nasıl ele alınacağını öğrenmelisiniz: Kişiselleştirme, Yaygınlık ve Kalıcılık.
Kişiselleştirme, Yaygınlık, Kalıcılık
Sandberg'e göre “esneklik tohumları hayatımızdaki olumsuz olayları işleme koyma şeklimize ekiliyor…” Bu, Sandberg'in kişisel dikkat çantasından çıkardığı bir şey değil; Bunu psikolog Martin Seligman'ın çalışmalarıyla öğrendi. Üç "Ps" i tanımlayarak, insanların yaşamlarında başlarına gelenleri nasıl açıkladıkları ve üstesinden geldiklerinin özüne ulaşabildi.
Kişiselleştirme, “hatalı olduğumuz inancı” dır. Kötü bir inceleme aldığınızda, bir toplantıda bağırdıysanız veya son tarihlerinize ulaşamayacağınızdan korkup hissettiğinizden dolayı hayatınızdaki çeşitli olayları tekrar düşünün. Çoğu durumda, insanlar olarak ilk tepkimiz, sorumluluk almaktan tamamen farklı olan kendimizi suçlamaktır. Ancak esnek bir insan olmak için, "vah benim" zihniyetine kimse giremez. Bu kavram yaygınlığa yol açmaktadır.
Kötü bir şey olduğunda, dünyamız sona ermiş gibi geliyor. Yaygınlık, bir olayın hayatının tüm alanlarını etkileyeceği inancıdır. Olayların nasıl ayrılacağını öğrenmek çok önemlidir. İş yerinde kötü bir gün geçirdiğinizde, bu bütün gününüzün mahvolduğu anlamına gelmez. Siparişinizi yanlış yapan bir barista kadar küçük bir şey olabilir, ya da gidip gelmenizi geciktiren bir kaza olabilir, ancak esnek olmak için bir etkinliğin tüm varlığınıza nüfuz etmesine izin veremezsiniz. Bir şey hayatınızı etkileyebilir, ama bundan büyümelisiniz. Bu sonuçta kalıcılığa yol açar.
Kalıcılık, bir durumun veya hissin sonsuz olduğu hissidir, ama kötü anlar sonsuza dek sürmez. Birinin ilk tepkisi "hayatım sona ermiştir" olabilir ama nasıl geri dönüp dönmeyeceğinizi gösteren işler zorlaştığında kim olduğunuzdur. Esnekliği arttırmanın anahtarı budur. Kesinlikle her şeyden kurtulmak için elinden geleni yapabileceğini bilmek.
