Her gün işe gitmek zor bir meslektaşla çalışırken çok stresli ve sinir bozucu bir durum olabilir. Olumsuz bir tavrı olan biriyle yakın çalışmak zorundaysanız, en küçük görevlerin bile yerine getirilmesini toplam bir kabusa dönüştürebilirsiniz. Akıl sağlığınızı ve iş verimliliğinizi korumak için, sorun yaratan bir iş arkadaşıyla nasıl etkili bir şekilde başa çıkabileceğinizi öğrenin.
İş arkadaşınıza kulak verin. İlk başta sevmeseniz de, iş ilişkinizi geliştirmede uzun bir yol katlanabilir. İnsanlar genellikle başkalarından dikkat çekmek için hareket ederler. Kötü bir tavırları olan bir iş arkadaşı hiç kimsenin onu dinlemediğini hissedebilir. İş arkadaşınızın söylediklerini dikkatlice dinleyin ve ara sıra başını sallayıp soruları sormaya konsantre olduğunu göstermek için bir noktaya değin.
$config[code] not foundSahnenizi birkaç dakika değiştirin. İş günleri yorucu ve uzun olabilir. Bazen, ihtiyacınız olabilecek tüm sahnelerde geçici, hafif bir değişiklik olabilir. Birisi için ne kadar çok zaman geçirirseniz (özellikle stresli koşullar altında), muhtemelen cildinizin altına girecekler. Her birkaç saatte bir hızlı "mola" verin. Beş dakikalık bir açık hava yürüyüşüne çıkın ya da sıcak bir fincan kahve eşliğinde şirket salonuna oturun. Kendinizi yenileyin, böylece daha iyi bir zihin durumu (ve daha fazla enerji) ile iş arkadaşınıza geri dönebilirsiniz.
İş arkadaşınızla iletişim kurun. Endişelerinizi iş arkadaşınızla paylaşmazsanız, onun değişmesi muhtemel olmadığını anlayın. Ne de olsa, bir sorunun var olduğunu bile bilmiyor olabilir. Eğer iş arkadaşınızla yüzleşemiyorsanız, o zaman nasıl hissettiğinizle başa çıkmanın başka yollarını bulmanız gerekecektir.İş arkadaşınıza kibarca sizinle açık havada veya başka bir odada birkaç dakika konuşabildiğini sorun. Suçlamalar ve suçlamalar olmadan, onunla sizi rahatsız eden şey hakkında açıkça konuşun. Onu rahatsız edecek bir şey yapıp yapmadığını sor. Her ikinizin de üstesinden gelebilecek bir çözüm bulmak için birlikte ileri geri birlikte gidin.
İş arkadaşınızdan uzak durun. İş arkadaşınız işinizi ve genel tavrınızı kötü bir şekilde gerçekten etkiliyorsa, iş nedeniyle iletişim kurmanız gerekmediğinde ondan uzak durun. Onunla iletişim kurmanız gerektiğinde, kendiniz için sıkı sınırlar kurun. Kendine olumsuzluğunun seni üzmesine izin vermeyeceğini ve davranışların seninle bir ilgisi olmadığını ve onun kendi sorunu olduğunu anlayacağını söyle. Sizi üzecek bir şey yaptığında, sizi eleştirmesi, dedikodu yapması veya cep telefonuyla çok yüksek sesle konuşması gibi hiçbir zaman şımartmayacağınıza kendinize söz verin.
İş arkadaşınıza, sizin için zor olsa bile, mümkün olduğu kadar iyi davranın. Biri size kibar davranırken, karşılığında kötü muamele görmesi çok daha zor olabilir. İş arkadaşınızla aynı şekilde konuşun. Hatta sizi kötü muamele görmekten suçlu hissedebilir ve davranışını değiştirebilir (veya en azından onu iyileştirebilir).
Uyarı
İş arkadaşınızla olan durum ortadan kalkıyorsa, amirinizden veya şirketinizin insan kaynakları (İK) departmanından yardım almaktan başka seçeneğiniz olmayabilir. Gerekirse uygun kişiye özel bir randevu talep edin. Gizlilik amacıyla, mesleğiniz hakkında mesleğinizden başkası ile konuşmaktan kaçının.
