İşkolik meslektaşları için durmaksızın çalışmak zorunda kaldıklarını hissetmeleri yeterli değildir - sizi de bu saplantıya sokmaya çalışabilirler. Onlara izin verirseniz, işkolik çalışma arkadaşlarınız enerjinizi boşaltma, sizi yıpratma ve sizi sürekli dönen çalışma kasırgalarına çekme potansiyeline sahiptir.
Grup Projelerinden Kaçının
Bunun üzerinde herhangi bir kontrolünüz varsa, işkoliklerle birlikte ekip veya grup projelerinden kaçınmaya çalışın. Bu insanlar, ekibin tamamının benimsemediği tahrikli çalışma uygulamaları ile işbirliğini bozma potansiyeline sahiptir. Özellikle başkalarının kendi hızlarına veya çıktılarına uymadıklarını hissediyorlarsa, grup içinde kavga ve çatışma yaratabilirler. Bir işkolikle koordinasyon içinde çalışmak zorundaysanız, ödevleri belirleyen ve belirli son teslim tarihlerini gösteren ayrıntılı bir proje planı için basın. Bu, gerçekten hareket halindeyken “hızda kalmadığınız” iddialarını çürütmenize yardımcı olabilir.
$config[code] not foundSınırları kurmak
İşkoliklerle hem zihinsel hem de fiziksel sınırlar oluşturun. Mümkünse, iş istasyonunuzu bu iş arkadaşlarınızdan uzağa yerleştirmeye çalışın. Öğle yemeğinde çalışmayı, geç kalmayı, hafta sonları çalışmayı veya kendinize ait olmayan görev ve sorumlulukları almayı reddederken kesin olun. İşkolik meslektaşınızın sizi kariyer odaklı veya profesyonel olmadığınız gibi hissetmesine izin vermeyin. Bunun yerine, sağlıklı bir iş-yaşam dengesi sağlarken işinizi yeteneğinizden en iyi şekilde yapma arzunuzu vurgulayın.
Günün Videosu
Size Sapling tarafından getirildi Size Sapling tarafından getirildikesmek
İşkolik çalışma arkadaşlarının mesai saatlerinden sonra sizinle temasa geçmelerini kolaylaştırmayın. Bu tür kişilik genellikle elektronik cihazlara sürekli olarak bağlanır ve başkalarının da bu araçlarla düzenli olarak erişilebilir olmasını bekler. İş telefonunuzu saatler sonra kapattığınızı ve ofis e-postanızı hafta sonları kontrol etmediğiniz bilinir. “Her zaman kullanılabilir” bir tuzağa çekilirseniz, kendinizi çıkarmak zor olabilir, bu yüzden ilk defa yenerek bir emsal oluşturmayın.
Hayır de
İşkolik meslektaşınıza hayır demekten korkmayın. Örneğin, bir iş arkadaşı sizi bir komiteye katılmanız için sürekli olarak pekiştiriyorsa, gönüllü bir girişim başlatır veya bir projede iki kez çalışırsanız, sadece kesin ve profesyonel bir şekilde hayır deyin. Örneğin, “Özür dilerim, şu anda bu projeyi üstlenecek vaktim yok” veya “Beni düşündüğün için teşekkürler, ama ilgilenmiyorum.” Açıklamaya veya savunmaya gerek duymuyorum reddetmeniz, özellikle bu taleplerin sürekli olması ve açıkça mesleki sorumluluklarınızın kapsamı dışında olması durumunda.
