Çoklu görevlerin geçerliliği hakkında uzun süredir devam eden bir soru var. Gerçek mi yoksa bir efsane mi?
“Çok Görevli Olduğunu Düşünmek? Bir kez daha düşünün, ”NPR muhabiri Jon Hamilton, sizin olmadığınızı söyleyen Sinirbilimci Earl Miller'ın çalışmalarına dikkat çekiyor. Odağı görevler arasında çok hızlı bir şekilde değiştiriyorsunuz. McGill Üniversitesi'nden Dr. Julio Martinez-Trujillo, çoklu görevler yapabileceğinizi söylese de, ne bitti, henüz bilmiyor.
Tabii ki, liyakatin asıl tartışması, benim hayatımda, annemle ben arasında olandır. Çok görevli yemin ediyor ve bunun bir kötü adam olduğunu düşünüyorum. Kimin doğru veya yanlış olduğuna bakılmaksızın, tamamen bağlantının kesilmesinin parasını ödediği anlar vardır. Çoklu görev yapabilirsek, her zaman çoklu görev yapamayız. Ve tam odaklanma anlarına gerçek bir fayda var. Buna “ateş yakmak” derim.
Fikirleriniz korumalı bir ortamda büyümek ve üst üste inşa etmek için bir şansınız olduğunda, olayları daha önce hiç görülmemiş bir şekilde görme potansiyeli taşırsınız. Bir kıvılcımla başlarsınız ve sonra evi ısıtmak için yeterince güçlü olana kadar tam bir aleve geçirirsiniz.
Beyin fırtınasına 30 dakika sürebilir, ancak oturum boyunca ilgisiz 10 telefon görüşmesine cevap vermek strateji gelişiminizi zayıflatabilir. Denedim ve işe yaramadı. Ara verdiğiniz zaman kendinizi yeniden odaklamak zorundasınız ve bu size zaman kazandırır. Öte yandan, kısa ama odaklı bir oturumun sonunda hayata en iyi fikirlerin gelmesini izledim.
Bazen tamamen kesmek, birine odaklanmak ve fikrinizi sıfırlamak için para ödersiniz. Bağlantı kesme akıl sağlığınızı koruyabilir.
Belki 30 dakikalık bir çalışma, 30 dakikalık bir yemeğe veya telefon görüşmesi, kısa mesaj veya e-posta olmadan banyoda özel bir ana ihtiyacınız var. Geri döndüğünüzde dünya orada olacak - çoklu görev yapmaya veya hızlıca odağı değiştirmeye hazırsınız (kime inandığınıza bağlı olarak).
Bağlantıyı kesip yeniliyorsanız, tekrar taktığınızda kendinizi daha akıllı, daha hızlı ve daha etkili bulabilirsiniz.
Shutterstock ile Unplugged Fotoğraf
6 Yorumlar ▼
